巻き爪は外反母趾に多く.爪が湾曲して生えているために爪の横の軟部組織が埋め込まれ.靴で圧迫されたりスポーツの後に爪の端の軟部組織から赤みや痛み.膿.異常液漏れが起こります。 靴の中は汗や湿気が多く.皮膚が破れているため.傷口から細菌が侵入して感染性の炎症を起こし.爪カビが発生しやすくなります。 予防法1.靴選びに気を配る。 外反母趾の圧迫や摩擦を減らすために.ヒールが低めから中くらいの.ややゆったりとしたサイズの靴を選びましょう。 2.足の爪の切り方に注意する。 爪の端は.皮膚の端より少し長めにします。 人によっては痛いほど足の爪を短く切ってしまうのですが.これは正しくありません。 3.足を濡らさず.清潔に保つよう気をつける。 4.汗の吸収がよく.足をドライに保つ綿の靴下を履く。 巻き爪の再発は.医師の診察を受けて原因を突き止め.積極的に治療することが必要です。 治療法 まず.足の爪と皮膚の摩擦を減らし.さらなる炎症を抑えるために運動を控え.ゆったりとした靴を履くこと。次に.汚れなどがつかないように足の指の清潔さに気を配り.足の指を乾燥させて細菌の増殖を抑えるために靴下も定期的に変えること。毎日1：5000の過マンガン酸カリウム溶液に足を浸して.足の爪を乾燥させて.赤く腫れた縁に消毒液を塗るとよいでしょう。 赤みや痛みが取れない場合は.できるだけ早く病院へ行き.膿瘍ができていることがわかったら.できるだけ早く切って排出し.医師の指導のもと.抗生物質を使用する必要があります。 早急に治療しないと.会陰部膿瘍.爪下膿瘍.さらには足指骨の骨髄炎に発展する可能性があります。