巻き爪は.爪が曲がって足の爪の端（爪の両側）の皮膚に食い込みます。「巻き爪」は皮膚を刺激して.痛み.赤み.腫れ.ほてりを引き起こします。また.割れ目から細菌が入って感染を起こし.よくにじみ出る.悪臭がするなどの症状が見られます（痛みを伴わないこともありますが.赤み.腫れ.熱感などの感染の兆候を示すこともあります。）。
その原因は何でしょうか？
1.遺伝：遺伝により巻き爪になる人が多い。
2.外傷：サッカーやランニングなどのスポーツをする際に.足の指を蹴ってぶつけたり.何かが足の指に当たったり.足の指に繰り返し圧力がかかるなどの外傷が原因で巻き爪になることがあります
3.不適切な爪切り：巻き爪の最も大きな原因は.爪を短く切りすぎて.爪の周りの皮膚が爪に折り重なってしまうことです。
4.不適切な履物：きつすぎたり小さすぎたりする靴は巻き爪になる可能性がある。
5.爪の状態：真菌感染など爪そのものに問題がある.または外傷で緩んでいる状態
治療はどのように行われるのですか？
最初は自宅で治療が可能です。 ただし.感染症の疑いがある人や.糖尿病の人（足の神経損傷や血行不良）などリスクの高い人には.自宅での治療は強くお勧めしません。
1.自宅での治療：感染症やリスクの高い病気でなければ.自宅で常温のお湯に足を浸し（硫酸マグネシウム塩を少し入れて）.足の爪のひだの端を優しくマッサージして炎症を抑えることができます。 トリミングを繰り返すと症状が悪化することがあるので.「トイレ手術」は避けてください。 症状が改善されない場合は.すぐに足と足首の専門医を受診してください。
2.医師による治療
(1) 感染症がある場合は.抗生物質の内服が必要です。
(2)疼痛緩和
(3) 抜爪術：局所麻酔を行い.足の爪の縁の一部を切除する。 足の爪が再発した場合は.爪床と一緒に切除する必要があります。
(4)術後は包帯を巻いて.痛みも少なく.翌日から動けるようになりました。
3.巻き爪の防止。
(1) 適正なトリミング：ネイルエッジを直線的にトリミングし.多すぎないこと
(2) 適切な靴と靴下：きつすぎたり小さすぎたりする靴は.つま先を圧迫するので履かない。また.ゆるすぎる靴も.歩いたり走ったりするとつま先に衝撃的な圧力がかかるので履かない。
注目!
自宅で治療する際に知っておきたいこと。
(1) 足の爪に切り込みを入れてはいけない
(2) 足の爪の端を繰り返し掃除しないこと
(3) 足の爪の下に綿を敷くと.痛みが止まらず.細菌が繁殖してしまうのでやめてください。
(4) 外用薬は効果がなく.部分的に痛みを止めることはできても.根本的な解決にはならない
(5) 糖尿病患者などリスクのある人は.自己治療しないこと。