フィットネスとして定期的に水泳をする人が増え.子どもやティーンエイジャーでも定期的に水泳トレーニングをする人がいて.心身の健康に大きな効果がありますが.先に述べたスイマーズイヤーの発症率も増えています。 昔は.水泳選手の耳の予防のために.脱脂綿や大豆を包んだ綿で耳の穴を塞いでいた人もいましたが.今は水泳専用の耳栓が簡単に買えるので.原始的な方法を使う必要はありませんね。 しかし.水泳の際に水泳用耳栓を使用することが有益かどうか.よく質問されます。 理論的には外耳炎や中耳炎の予防に役立つはずですが.個人の習慣という要素もありますし.耳栓の素材やデザインも千差万別です。 耳栓の中には.数ドルの安価なものもありますが.硬い素材でできているため.耳に入れると痛みを感じたり.時間が経つと外耳道を傷める可能性があります。また.音を遮断するだけでなく.使用後に少し息苦しく感じる耳栓もあり.ソフトで快適な耳栓は高価になる場合があります。 しかし.中耳炎でよく泳ぐ方で.水泳をあきらめたくない方は.水泳用耳栓の使用が予防に有効だと感じています。 水泳用の鼻クリップについては.使っている人はさらに少ないです。 水中では鼻で息を吐き.水面上では口で息を吸うという主導権を持つスイマーが多いこと.鼻クリップの使い心地が悪く.長時間使用すると鼻を痛める可能性があることなどがその理由だそうです。 しかし.シンクロナイズドスイミングや飛び込み.潜水などの練習をする場合.鼻クリップを使用すれば.理論的には鼻に水が入ることによる副鼻腔炎や耳管を通じて水が詰まることによる中耳炎を予防することができます。