体外受精の移植後は.あれこれと心配しながらあちこち気を使うのではなく.平常心でいることが大切ですが.それが移植の結果に影響するのです。 体外受精移植後の長期安静のデメリットは以下の通りです。 1つ目は.ベッドにいる時間が長すぎると.女性は腰痛や肩こりになりやすく.それが精神的なストレスになることです。 こうしてずっとベッドに横になっていると.すべての注意がお腹に集中し.お腹の中の変化を懸命に感じようとし.そして胚はどこにあるのだろうといろいろなことを考えるようになるのでしょうか。 そんな患者さんは.きっと寝返りを打つのも怖いと思ってしまうでしょう。 片側で寝て.胚が卵管の一つに落ちてしまうという不条理な恐怖から.患者は夜眠りにつくのが怖くなり.目を閉じるのが怖くて天井を見つめてしまうのである。 翌日は.さらに疲れが増すかもしれません。 第二に.長期のベッドレストも便秘を引き起こす可能性があり.腸の蠕動機能が減少した後にプロゲステロンの使用は.患者がトイレ胚に行くの恐怖のために.努力をすることを恐れ.よりトイレに行くことを躊躇しているとの結合は.そう.より神経.また便秘を引き起こす可能性があります落ちる。 第三に.長時間のベッドレストでは静脈血栓症ができやすく.ベッドレスト後の血液の流れが悪くなり.特に高齢の患者.凝固状態の高い患者.肥満の患者などは血栓性疾患のリスクが高まりやすく危険であることです。 つまり.体外受精の移植後は.自分自身が最も普段通りの状態を保ち.リラックスして過ごすことが大切なのです。 そして.自分が一番楽だと思う姿勢で眠り続けることです。 移植後の一般的な注意事項：私たちのアドバイス：健康的でバランスのとれた食事.十分な休息.適度な運動.風邪や下痢などを避ける.楽しい気分で過ごす.性交や入浴を避ける.違和感があれば経過観察する.など。