脳の音である耳鳴りが自力で治るかどうかは.原因によって異なります。
脳の耳鳴りは一般に低周波の音で.中高年に多く.動脈硬化や高血圧など脳の血管の病気が原因であることが多いようです。動脈硬化や高血圧など.脳の血管の病気によって引き起こされることが多い。このような脳のざわつきは.通常.自然治癒することはなく.通常.治療が必要です。睡眠不足.夜更かし.気分の落ち込み.精神的な緊張.ストレスの多い仕事.脳の使い方の悪さ等が原因で耳鳴りが起こる患者さんもいます。生活習慣の改善.適度な運動.睡眠などで治ります。また.貧血や耳の病気が原因で起こることもあり.通常は原因を改善しないと治りません。
耳鳴りのある方は.牛乳を適度に飲み.魚.牛.鶏.卵.海産物など亜鉛を含み.血行を促進する食品を食べることをお勧めします。