寒い日が続くと.親が子供に厚着させているのをよく見かけますが.子供の小さな顔は赤く油っぽく.髪まで濡れています。風邪をひくたびに.凍えて寒いと感じて.服を増やして.汗をかいて.風邪を引いて.また服を増やすという悪循環に陥ってしまいますね。 実際.子どもは寒さや暑さを怖がるので.着る量を減らすことはもちろん.増やすこともできませんが.では.どの程度が適切なのでしょうか。 アクティブな子供が少なく着用し.静かな子供が少し多めに着用し.体が暖かく.乾燥することができ.決してベスト湿った.汗をかいた後.風が風邪を引くのは簡単ですので.それは風邪より多くを着用する方が簡単です。 両親は自分の手を触るのが好きで.自分の手が暖かくなるまで待って.多くの場合.体が発汗されている.両親は.ああ汗.赤ちゃんが暑い.服を脱ぐ見てください。 実は.汗をかいた後に服を脱ぐのではなく.まず汗を乾かして清潔な服を着るべきです。 例えば.運動前に脱ぐ.運動後に乾かして服を足す.暖かい部屋では時間差で脱ぐ.などです。 夜間のカバーリングも同様です。 よく親御さんが「子どもが夜中にかきむしる」とおっしゃいますが.なぜかきむしるのでしょうか？ それは暑いと感じるからで.つまりは子どもの覆いすぎなのです。 実は.子どもは両親や祖父母の中で最も暑さを恐れているのです。 今は生活が目まぐるしく.両親は仕事に行かなければならず.そのほとんどが子どもを連れた祖父母です。 祖父母は高齢で寒さを恐れているので.子どもに服を追加します。また.子どもは弱くて祖父母より着るものが多いと考え.子どもを連れてきたら.本当に病院の常連客になってしまいます。 子供の安全を願うなら.飢えと寒さの三分の一を持ってこなければならない.という昔からの言い伝えは.今でも真実なのです。