長旅や長時間座っていると.下肢への静脈血の還流が阻害され.下肢静脈内の静水圧が上昇し.血液中の液体やその他の成分が組織の隙間に入り込み.浮腫を引き起こすことがあります。 一定時間座った後に適度な運動をすると.下肢の浮腫が軽減されます。 座りっぱなしなど下肢浮腫の原因となる状態が続いた後は.やはり適度な運動と夜間の安静時に下肢を高くして静脈の還流を促すことが大切です。 上記の治療を行っても下肢の浮腫が改善しない.あるいは悪化する場合は.低分子ヘパリンを投与するか.病院で血管造影検査や超音波検査を行い.静脈血栓症の有無を確認する必要があります。