性欲を刺激するには.やはり性的な刺激から始めなければなりません。 簡単に言うと.性的刺激とは.性的興奮.性的衝動.性的快感をもたらす刺激のことです。 生殖器や性感帯への刺激だけでなく.性感帯への刺激やその他の感覚的な刺激も含まれます。
I.性器・性感帯の刺激
性器への親しみは.女性の外陰部と膣.男性の陰茎と陰嚢（例えば女性のクリトリス.男性の亀頭は比較的敏感です）などの性的刺激の最初のレッスンです.これらの部分の性的刺激を通じて.それは人体の敏感な神経をトリガーして.人々に喜びを感じさせることができる化学物質（エンドルフィン）の種類を放出し.したがって.人々にオルガスムに達することができることができる。 これが.オーガズムに達するきっかけとなります。 一般に.女性の耳の後ろ.首筋.胸.腹などは敏感なので.これらの場所にキスや愛撫をすると.すぐに性欲を刺激される。 男性の場合は.乳首やヘソの裏側が敏感なので.そこを刺激することで性欲を高めることができるのだそうです。
また.女性の接触欲求は男性よりも強いので.男性はセックスの前後にハグや愛撫.キスを多くすることで.女性の性的活力を維持し.性的無関心を軽減させることができると言われています。
3.他の感覚を刺激する
1.視覚的刺激
例えば.相手の裸体やエロいランジェリーの着用.その他曖昧な写真や動画.文章などは性的興奮を引き起こすことがあるそうです。 統計によると.人間の五感が受け取る情報量のうち.視覚は70％～80％を占めているそうです。 したがって.視覚的な刺激も性生活において非常に重要であり.視覚的な刺激を通じて.性神経中枢に興奮を引き起こすことができるのです。 この反応機構は男女とも同じですが.女性に比べ.男性は視覚刺激に対してより明らかに反応し.女性の美しい姿.美しい曲線などを見て.すべて男性の感情を刺激し.男性がより早く性欲を発火させるのに役立つのです。
2.聴覚刺激
甘い愛の言葉.鋭い喘ぎ声などが含まれます。 パートナー同士の愛の語らいや耳元での喘ぎ声などは.お互いを動かしやすく.人の性欲を高ぶらせる効果があります。 海外の研究では.聴覚は男性よりも女性の方が反応しやすいと言われており.性欲を掻き立てるには.聴覚刺激は女性にとってより効果的なのです。 また.男性は肉体的なAV刺激に敏感で.女性はストーリー性のある感情的なAV刺激を好むという研究結果もあるようです。
3.嗅覚刺激
ボディの香り.香水.化粧品等を含む。 例えば.女性から発せられる独特の体臭や香水.化粧品などは.男性の性欲を誘うだけでなく.人にとても心地よい感覚を与え.心地よい暗示をかけることができます。 また.男性の体についた独特の汗の匂いは.時に女性を魅了することがあります。
参考文献：
[1] Chung W S, Lim S M, Yoo J H, et al.Gender difference in brain activation to audio-visual sexual stimulation; do women and men というのは.このような「曖昧さ」があるからです。国際インポテンス研究誌, 2013,25(4):138-142.
[2] 石城莉. オーガズムについて[J]. 中国性科学,2003,12(2):17-20.