一般的に.女性の出産適齢期は23歳から30歳.できればそれ以下が望ましいと言われています。 2人目を産むのに最適な年齢も.この範囲にあるはずです。 この年齢では.女性の全身が十分に発達し.卵子の質も高いため.この時期に妊娠・出産を選択すれば.出産のリスクを軽減することができるのです。 また.23歳から30歳の間に妊娠した女性は.胎児の成長と発達が良好で.早産.奇形.痴呆の発生率が非常に低い。 この年代のカップルは.経験豊富でエネルギッシュ.赤ちゃんや子供をしっかり育てられるので.女性が子供を産むのに最適な年齢と言えるでしょう。 別居二人っ子」政策の導入後.多くの夫婦が第二子出産を検討し始めたが.現在出産適齢期を超えている第二子出産準備中の夫婦も多く.特に70代以降の夫婦は「子作り」の仲間入りも望んでいる人が少なからずいるようだ。 出産のリスクをいかに減らし.出産の質を高めるかは.この「オーバーエイジ」の女性たちの課題でもあるのです そのため.高齢で子供を産むことのリスクと.それを軽減する方法についてよく知ることが重要である。 35歳を過ぎると女性の卵巣機能が低下し始め.卵子の質が低下するため.自然妊娠の可能性が低くなり.第2子の妊娠が難しくなります。35歳以上の妊娠はハイリスク妊娠に該当し.流産.早産.妊娠高血圧症候群.妊娠糖尿病などの妊娠合併症の可能性が非常に高く.胎児染色体異常.胎児奇形などのリスクもあります。 また.胎児の染色体異常や胎児奇形のリスクも高まります。 元気な赤ちゃんを産むためには.まず妊娠の準備をすることが大切です。 胎児の奇形を防ぐために.妊娠の3ヶ月前から夫婦で葉酸を摂取することが推奨されています。 女性が受ける妊娠前の定期検査としては.血液検査.尿検査.爪機能.肝・腎機能.血糖値.感染症検査（梅毒血清抗体検査.HIV抗体検査.肝炎.クラミジア検査）.優性遺伝4検査（風疹ウイルス.サイトメガロウイルス.トキソプラズマ症.単純ヘルペスウイルス）.遺伝病検査.生殖系検査（子宮がん検査.エコー検査など）などがあります。 男性パートナーは精液検査が必要です。 体内に風疹ウイルスに対する抗体がない場合は.妊娠中の感染を防ぐために.妊娠6カ月前に風疹の予防接種を受けるとよいでしょう。 風疹.サイトメガロウイルス.トキソプラズマ症.単純ヘルペスは.妊娠初期に感染した場合.催奇形性を示す可能性があります。 過去に奇形児を出産した方や.遺伝性疾患をお持ちの方は.再び妊娠するリスクも同じになりますので.出生前検診・診断が不可欠です。 また.第2子出産準備の前に.夫婦ともに運動をして健康増進を図り.悪い習慣や生活習慣を改め.栄養バランスに注意して体重を適正範囲内に維持し.明るく気分よく赤ちゃんを迎えられるような精神状態を保つことが望ましいとされています。