入院 このリハビリテーションの期間は.心臓発作または心臓発作による入院から始まり.入院中も継続する必要があります。 ベッドに座る.関節を動かす.髭を剃るなどのセルフケアなど.簡単な動作から徐々にリハビリテーションプログラムを進めていく必要があります。 その後.病棟や廊下を歩いたり.階段の昇降を制限したりします。 このような活動をしないと.体力はすぐに衰えてしまいます。 早期回復 退院後2週間から12週間の間に.次のリハビリテーション・プログラムを開始します。 医療機関でリハビリを受けることもできますし.自宅で医師の看護師などのアドバイスに従ってリハビリを受けることもできます。 回復初期には.綿密な監視のもとで徐々に活動レベルを上げることができます。リハビリテーションチームが.ウォーキングや柔軟体操など.自宅での安全な運動についてアドバイスしてくれるでしょう。 また.健康的な食事.禁煙.心理的な適応.社会復帰についても学ぶ必要があります。 退院後.約6～12週間から始まり.通常3～6ヶ月間続くのが「回復期」です。 この間.医師の監督のもとで運動することができ.栄養.ライフスタイル.体重コントロールに関する健康教育や継続的なカウンセリングを受けることができます。 生涯メンテナンス 正しい運動を学び.健康的な食事とライフスタイルを始めたあなたは.生活の中でより自律的に行動することができるようになるでしょう。 活動するために.医師や看護師の監督や監視が不要になる場合があります。 これからの課題は.現在の健康状態を生涯維持し.リハビリテーションチームによる定期的なフォローアップを受けることです。