痰を効果的に排出するには?

部屋の風通しを良くし.適切な温度と湿度に調整する。痰が濃縮され.粘着性があり.容易に喀出できないような患者の脱水を避けるため.水分を十分に摂取する。
蒸気吸入や酸素圧ネブライザーによる吸入で.気道を潤す。
蒸気吸入(カップ半分のお湯を持ち.カップの口に口と鼻をあててお湯の蒸気を勢いよく吸い込み.痰を薄めやすくするが.熱湯やけどに注意)は.患部を温めて湿らせる作用がある。
気道の血行を促進する。
気管の平滑筋を弛緩させる。
気道を拡張する。
気管の粘膜分泌物を希釈し.液化させる。
喀痰を容易に喀出させる。
背中をたたいて痰を排出する。
5本の指をそろえて背中をたたく。
下から上へ。
端から真ん中へ。
リズミカルに背中をたたく。
力加減は適度に。
慢性閉塞性肺疾患の患者さんには.漢方湿布と耳鍼を併用すると.咳や痰の症状を効果的に改善することができます。去痰薬の合理的な使用については.医師のアドバイスに従ってください。