を恬ることができる。 しかし.冬の強壮はそれだけでなく.鍼灸も「強壮」の良い手段である。 一年のうちで最も寒い時期に.慢性呼吸器疾患.胃腸疾患.退行性関節疾患.顔面神経麻痺などが起こりやすくなるのです。 これらの病気は漢方でいう冷え性.虚証がほとんどなので.「虚証の人は養生し.冷え性の人は温める」ことが大切です。 お灸は有効な温熱療法で.特に副病.脾虚.不眠症.月経障害.関節の変性.慢性呼吸器疾患.消化器疾患などの治療に用いられます。 三伏の間は.気候や運動不足.「寒さが主役」ということもあり.体の気血の流れが悪く.流れないと痛むのだそうです。 鍼灸治療では.経絡・経穴の詰まりを取り除き.気血を益して.体の陽気を充実させ.寒さに対抗する力をさらに高めることができます。 一般の方は.三碧木星（さんぺきもくせい）の日に鍼灸治療をすると.体の免疫力が高まります。 三碧木星の日に行う鍼灸治療は.三碧木星の日に行う治療を統合することができるので.二つの期間の治療を組み合わせて.病気の予防と治療.陰陽の調整.体力の強化に役立てることができます。