現在.中国では望まない妊娠や中絶の割合が高く.夏場以降.病院では「中絶」が小出しに殺到することが多く.その数字には若いホワイトカラーの女性や10代の学生などが多く含まれています。 したがって.合理的で.正しく.健康的な避妊を求めることが必須となります。 異なる時期の女性は.生理的な状態も違えば.現実的な考え方や視点も異なり.その結果.段階によって最適な避妊の形が異なる。 女性は自分の身を守る術を身につける必要があり.専門の婦人科医に相談し.自分に最も適した避妊法を見つけるのが一番です。 短時間作用型経口避妊薬ピルは.使いやすく.信頼性が高く.副作用が少なく.将来の生殖能力に影響を与えることはありません。 ピルは通常.月経の初日に服用し.1日1錠.21日間中断することなく服用します。 避妊のために安全なだけでなく.月経を規則正しくし.月経前の痛みやイライラなどの症状を改善する効果もあります。 このような薬には.マフロン.ダイング-35.テグレトール.ウルシンがあります。 中でもダイング-35は抗アンドロゲン作用に優れ.服用に慣れると肌がつやつやになる女性が多いそうです。 ユースビオは上海で販売されており.体重増加.ニキビ.育毛などの副作用を引き起こす旧世代の避妊薬を効果的に変化させ.より多くのホワイトカラーの女性に人気があります。 もちろん.短時間作用型経口避妊薬の飲み忘れには注意が必要で.月経障害や避妊不全を引き起こすことがあります。 飲み忘れを防ぐために.適宜マークをつけて.夫婦でリマインドすることが望ましいです。 緊急避妊ピル 毎日ピルを飲むのが難しいため.緊急避妊ピルを好む若い女性も少なくありません。 最もよく使われるピルは「ユーティン」で.卵胞発育の抑制.排卵の抑制・遅延.子宮内膜の発達への影響.就寝の妨害などにより.妊娠を回避することを目的としています。 ここで強調しておきたいのは.緊急避妊ピルは避妊に失敗したときの対処法であり.通常の避妊薬ではなく.あくまでも時々使用することです。緊急避妊薬のほぼすべてが排卵や子宮内膜を抑制することで作用するため.同じ月経周期に何度も連続して服用すると月経障害が起こる可能性が高まり.失敗率も高くなります。 必要に応じて.病院の家族計画科を受診し.医師の指導のもと.有効な緊急避妊を行いましょう。 局所避妊薬 精子剤とも呼ばれ.局所避妊プラグ（ラブラバー・ピル）.避妊用ダイアフラム（ルロイエーテル・トピカル・ピル）.避妊用錠剤（ルロイエーテル・トピカル・ピル）.ルロイエーテル・ゼリーなどがあります。 外用避妊薬は.各性交の前に使用するため柔軟性があり.医師の処方や手術は必要ありません。 正しく使用すれば.効果的です。 一部の女性は.薬剤に対するアレルギー反応により.局所的に軽い炎症を起こすことがあるので.そのような場合は使用を中止してください。 男性用コンドームの方が一般的に使用されています。 女性にとっては.経口避妊薬.安全な避妊に次ぐ避妊方法です。 安価で購入しやすく.副作用がなく.効果があり.性感染症から守ることができるという利点があります。 ただし.お互いによくコミュニケーションをとり.使用するたびに男性が正しく使用する必要があります。 失敗率：1年以内に望まない妊娠をする率は.3％（その方法をずっと使用した場合）から20％（危険期や射精時のみ使用した場合）である。 安全な避妊法の利点は.安全で副作用がないことです。 ただし.月経周期が規則正しい人の方が安全期間を計算しやすく.周期が不規則な人には不向きで.望まない妊娠の割合が1年間で最大20％になる。 子供を産んだことのある白衣の女性には.子宮内避妊具（IUD）.俗に言う「リング」を装着することができます。 これは広く使われている安全で長持ちする避妊法で.医師がリングを子宮から外すことで.再び妊娠することができます。 通常.防腐剤入りのプラスチックや金属でできており.薬（ホルモン剤や消炎鎮痛剤など）と併用されるものもあります。 リング」には.丸型.空洞型.T字型などさまざまな形があり.医師は一人ひとりの子宮に合ったIUDを選びます。
（注：あくまでも目安です。