乳房にしこりがなく.触ると柔らかいが.痛みがある場合は.外部からの衝撃による局所の損傷.不適切なマッサージ.不適切な服装.月経時や妊娠時など体のホルモンの変化による乳房の腫れなどが一般的であると言われています。 しかし.病的な痛みを否定することはできず.乳腺炎がより一般的な疾患であるとされています。 患者さんは.症状を悪化させ続けないよう.時間に余裕を持って病院に行くことをお勧めします。 一般的な原因と治療法 1.外部刺激：誤って落下または胸が誤ってヒットしたとき.または胸のマッサージが強く.不適切な技術は.胸の柔らかい組織への損傷につながる.胸の痛みの状況を表示することができます。 下着が小さくてきついとき.またはトップがきついとき.胸への圧力が大きく.下着を脱いで胸が突然リラックスしたとき.これは胸の痛みや不快感につながる可能性があります。 この場合は.局所の温熱パックを貼ったり.バストへの圧迫を軽減するために.ほどよいサイズでゆったりとしたサイズの服を選ぶことで緩和されます。 また.優しくマッサージすることでも乳房の痛みは緩和されますが.不快感を悪化させないよう.過度な力は避けるべきです。 2.ホルモン要因：月経や妊娠による体内のエストロゲンの変化は.乳房を刺激し乳房痛につながることがあります。 一方.乳腺炎は授乳中の女性に起こるもので.乳首が切れるとリンパ管に沿って細菌が侵入しやすくなり.感染症を起こし.乳房に痛みを感じ.局所の発赤.腫脹.発熱を伴うようになります。 乳房の痛みが月経や妊娠によるものであれば.月経や妊娠が終わるとほとんど和らぎます。 通常は薬などの治療を必要とせず.適切な休息をとればほとんど楽になります。 3.病気の原因：乳腺炎が原因で.授乳中の場合は.痛みが強い場合は.乳汁を吸い出し.再び授乳することを避けます。 授乳中でない場合は.メトロニダゾールやペニシリンなどの薬を治療に使用することができる。 注意 違和感がある場合は.速やかに病院の乳腺専門医を受診し.乳腺疾患を除外するための検査を受けることをお勧めします。 他の病気が原因であれば.早期発見.早期治療も可能です。