寒い季節に子供の明るい目を守るにはどうしたらいいか.何に気をつけたらいいか.次の点に注意してください：I.ドライアイ 冬は屋外の寒さのために子供の屋外活動が減り.親は子供の心を救うために長時間室内でテレビを見たりタブレットパソコンを使ったりテレビゲームをしたり読書をしたりして甘やかす傾向があります。 冬は空気が乾燥し.湿度が低いため.目の使いすぎと相まって.涙の蒸発が激しくなり.ドライアイ.結膜充血.目やに.異物感.視覚疲労.目の痛みなどの不快感が生じやすくなります。 予防と治療戦略：1.電子製品の長時間の使用を控え.30分使用したら適切な休憩を取る。 2.コンピュータの画面やタブレットを目の高さより低い位置に置き.画面は直射日光が当たらない場所に置く。 3.目の乾燥が気になる場合は.ガラス酸ナトリウムやポリエチレングリコールなどの人工涙液で不快感を和らげることができます。 あふれる涙 冷たい空気で目が刺激されると.反射的に涙の分泌量が増え.涙点の収縮と涙の分泌量の減少を伴い.風に逆らって涙が出ることがあります。 また.風や砂に巻き込まれた異物が目に入りやすくなり.涙や不快感を感じることがあります。 予防と治療方針：砂の多い日に外出する機会を減らし.外出するときは防風メガネをかけて.冷気や異物の落下で目が刺激されないようにしましょう。 眼瞼皮膚炎の子どもは.特に目の部分の皮膚が非常に薄く.外の冷たい空気でアレルギーを起こし.目の部分が赤くなったり.荒れたり.苔のように変化したりすることがあるそうです。 予防と治療方針：1.保湿剤を塗って外の皮膚を保湿し.冷気による刺激を少なくする。 2.外用薬：D&B眼軟膏などのホルモン含有眼軟膏を外用することで.お子様の症状を改善することができます。 雪目症 寒い冬.北国の子どもたちはスキーやソリ.スノートレッキングなどの氷上スポーツを楽しみますが.雪に反射した紫外線が角膜上皮にダメージを与え.まぶたの赤みや腫れ.結膜充血や水腫.羞明.涙.痛み.そして目のかすみなどを引き起こします。 この症状は.しばしば「雪盲」と呼ばれます。 予防と治療方針：1.雪上で長時間目を使うときは.紫外線防止用のゴーグルを着用する。 2.発症後は.冷たいタオルで痛みを和らげます.高温は痛みを強めます。 3.外用薬：眼軟膏は角膜を保護し.角膜上皮の修復を促進します。耐えられない痛みを持つ子供には.表面麻酔薬の外用薬で痛みを和らげることができます。