高血圧の患者さんはメロンの種を食べることができます。 高血圧の患者さんは脂質異常症を併発していることが多いので.日常生活で油分の多いものを食べ過ぎないようにしましょう。 メロンの種には脂分が多すぎて人体によくないが.適度に食べれば血中脂質や血圧への影響は無視できるほど少ない。 高血圧の患者さんは.血圧をコントロールするために.日常生活で次の点に注意する必要があります。 第1に.塩分の総摂取量を1日6g未満にする減塩食.第2に.脂っこいものを避け.低脂肪食にすること。 3.エクササイズ運動.有酸素運動が推奨されます。 定期的に経口降圧剤を服用する。 5.病院での定期的な見直し。 総合的な治療により.血圧は必ず標準的なコントロールができるようになると考えられています。