咳がよく出る人は.咳や痰を取り除く食品.主に次のものを食べるとよいでしょう：1.梨を多く食べると.清熱解痰の効果があり.痰を伴う咳を治療できます。2.ニンニクは防腐効果があり.痰を取り除き咳止めの効果があります。3.大根は平性の食品で.ガスを下げ.食物を排除して肺を潤し.無毒化して水分を出す効果や利尿・下剤の効果があり.これもよいでしょう。 肺熱.痰.腸の不調などの症状を改善することができます。 大根は砂糖と生姜と一緒に水で煮ると風邪の咳に.菊花とスイカズラで熱い咳に.銀キクラゲとユリで乾いた咳に.サンザシとモルトで溜まった食べ物が原因の咳に効きます。 したがって.大根は最も安全な食事療法です。4.また.豆腐を食べることができますが.これも清熱燥湿の効果があり.咳を止め.痰を解消する効果があります。