収縮期血圧160mmHg.拡張期血圧100mmHg以下など.軽い血圧上昇の場合は.15分～30分ほど安静にして.血圧を測り直すことをお勧めします。 安静にしていても血圧が正常値より高い場合は.外来血圧のモニタリングを推奨し.135/85mmHgを超える場合は高血圧と判断します。 最高血圧が160/100mmHg以下の場合は.生活習慣を改善し.食塩摂取量を1日5g未満に制限し.運動量を増やすことで血圧をコントロールすることが可能です。 生活習慣や食生活の改善で血圧が正常値まで下がらない場合は.経口降圧剤が推奨されます。 一般的に使用される降圧剤には.ニフェジピン.アムロジピン.エナラプリル.イルベサルタンなどがあります。