私たちは.生命活動を維持するために必要な栄養素を体内に取り込み.正常な生理機能を維持するために必要な栄養素を肌に与えることが不可欠であり.すべての人の生命は食事と切っても切れない関係にあることは周知のとおりです。 しかし.皮膚病の主な原因は食生活の乱れにあります。 ニキビ.湿疹.脂漏性皮膚炎.ただれなどの皮膚病は.食生活が大きな原因の一つであることが研究により明らかにされています。 冷たいものや生ものを食べ過ぎると脾を傷つけ湿を生じやすく.辛いものを食べ過ぎると胃火を生じやすく.ニキビができやすくなります。 したがって.食事禁忌を必要とする臨床皮膚疾患は多く.湿疹.蕁麻疹.アトピー性皮膚炎.神経皮膚炎.乾癬.バラ色粃糠疹.扁平紅皮症.脂漏性皮膚炎など食事との関係が極めて深い疾患が.刺激性の食品やヘアケア製品の摂取により増悪しているのです。 したがって.食物アレルギーのある患者さんの場合.発症中や病気が治った後は.魚.エビ.カニ.マトンなどの生臭いもの.鶏.アヒル.ガチョウなどの鶏肉食品.タマネギ.ショウガ.ニンニク.チリペッパー.コリアンダー.アルコールなどの刺激の強いもの.揚げ物などの消化の悪いものを制限または禁止したほうがよいです。 1.適切な食事療法は.風疹.水痘.単純ヘルペス.帯状疱疹の患者は.より多くの冷たい蓮の種.ゴーヤ.ヒシの実.冬瓜などを食べるべき.辛さ.脂肪と甘い厚い味を避けるなどの病気の回復を促進することができます：次の点を注意する必要がある。 2.毛嚢炎.沸騰.carbuncles.膿瘍や他の感染性皮膚疾患に苦しむスパイシーな食べ物やマトン.エビ.カニ.などを避ける必要があります。 3.にきび.seborrheic 皮膚炎に苦しんで.rosacea はコーヒー.強い茶.白ワイン.より少なく油が多い.甘い食糧.熱い鍋のような刺激的な食糧を食べることを避けます。 セロリなどの粗繊維の野菜を多く食べ.腸を開かせるようにしましょう。 4.接触皮膚炎.湿疹.蕁麻疹や他のアレルギー性皮膚疾患の患者は.以下の魚介類.牛乳.マトン.カニやタケノコ.ネギ.キノコや他の生臭い.風毛を食べる必要があります。 ヘチマ.キュウリ.ゴーヤ.ニンジン.セロリ.緑豆.小豆.グレープフルーツ.梨.ヒシ.サトウキビなど.軽くて冷たい性質を持つ新鮮な葉物野菜や果物を多く食べるようにしましょう。 5.乾癬患者は.辛いもの.魚やエビ.マトン.犬肉などの毛の生えたもの.アルコールなどを避けることです。 新鮮な緑の葉野菜.トマト.ニンジン.赤身の肉.各種果物など.ビタミンC.ビタミンE.ビタミンAを多く含む食品を多く摂りましょう。 6.湿疹の子供とその母親は.スパイシーな.生臭い.牛.羊.ガチョウや他の毛のあるものを食べることを避ける必要があります。 7.神経皮膚炎患者は.喫煙.アルコール.スパイシーな刺激食品を控え.ナツメヤシ.蓮の心などを多く食べること。 8.寒冷多形紅斑.凍傷.血管炎.レイノー病の患者は.冷たい果物やメロンの摂取を避け.牛肉や羊肉.ナツメヤシ.栗.鶏肉.玉ねぎ.にんにく.唐辛子.ピーマンなどの温かい食べ物を多く摂取することです。 9.アレルギー性紫斑病は.ビタミンC.ビタミンE.大きな骨のスープなどのカルシウム含有量の高い食品を豊富に食べるべきであり.血管の透過性を向上させることができます。 10.白斑患者は.葉酸.微量元素.主に銅.コバルト.鉄を含む食品をより多く食べる.例えば.ゴマ.ピーナッツ.イチジク.桑.黒豆など。 11.肝斑患者は.トマト.キウイ.サンザシ.オレンジ.新鮮なデーツ.レモンなど.グルタチオンとビタミンCが豊富な食品をより多く食べること。 医食同源」という言葉があるように.この言葉には真実味があり.それは皮膚病についても例外ではありません。 皮膚疾患は.治療だけでなく.食事などの面からもコンディションを整えていく必要があります。 そうして初めて.2つのアプローチで望ましい結果を得ることができるのです。