”予防が第一 “というのは.中国における保健事業の基本原則の一つです。 皮膚疾患の予防についても.他の疾患と同様.「予防第一」の方針を実行し.全体的な考え方を確立する必要があります。 予防より治療.全体より局所.希少疾患より一般・多疾病を重視する一面的な見方をしないことが重要である。 中国の医療従事者の大半は.多くの予防活動を行い.皮膚病の予防と治療に関する科学的知識を国民全体に普及させようとし.ハンセン病のスクリーニングと普遍的治療を広く行ってきた。 人々の生活水準が向上するにつれ.皮膚疾患.特に外観の悪い皮膚疾患の治療や予防に対する需要が高まっています。 ここでは.予防の原則のいくつかを簡単に説明します。1.皮膚を清潔に保つこと：皮膚病の発生を防ぐためには.皮膚を清潔に保ち.衛生的にすることが重要です。 積極的に運動やエクササイズに参加し.適度な日光浴をすることで.皮膚を健康に保つための体力を高め.病気に対する皮膚の抵抗力を向上させることができるのです。 2.皮膚の老化と光線性皮膚疾患の予防：日光への露出.光線性食品と化粧品を避け.光線性薬剤の使用を禁止する；夏には.日傘の下で外出し.露出部位に日焼け止めを塗ることです。 3.色素沈着性皮膚疾患の予防：紫外線による皮膚へのダメージを最小限に抑える.皮膚に有害なピーリング剤やホルモン製剤の長期使用を避ける.質の悪い化粧品の使用を避ける。 同時に.リラックスした気分で.規則正しい生活と十分な睡眠を保つことが大切です。 4.化粧品による皮膚疾患の予防：ある未使用の化粧品を使用する前に.パッチテストを行い.その選択に役立てるとともに.アレルギー反応を避けるためにやみくもに大量に使用しないことが望ましい。 質の悪い化粧品や期限切れの化粧品の使用は禁止されており.頻繁に厚化粧をすることは好ましくない。本当に必要な場合は.化粧を落とすときに洗浄することも必要である。 5.皮脂腺の過剰分泌による皮膚疾患の予防：ニキビ.脂漏性皮膚炎などより一般的です。主に脂肪や糖分の摂取を抑え.辛いものや揚げ物を控え.患部をぬるま湯で洗い.手で絞らないようにするとよいでしょう。 6.皮膚掻痒症の予防：積極的に原因を見つけるために.患者を掻かないように助言し.刺激性の薬の外部使用.洗浄にお湯を使用しない.アルコール.辛い刺激物の消費を禁止し.皮膚疾患の悪化や再発を防ぐためにします。 7.感染性皮膚疾患の予防：疥癬.ハンセン病.性感染症.膿皮症.真菌症.細菌性皮膚感染症などのいくつかの感染性皮膚疾患については.感染源を分離し.タイムリーに治療し.感染の道を断ち.早期発見.早期診断.早期治療.接触感染を防ぐためにする必要があります。 同時に.衛生を促進し.不衛生な習慣を改めさせ.感染症や流行性皮膚疾患の予防について患者を教育するための健康増進と教育を行う必要があります。 8.アレルギー性皮膚疾患の予防：アレルゲンの検索を慎重に行い.再接触や再摂取を避ける.アレルギーの原因となる医薬品（成人病薬やアレルギー原因成分を含む複合医薬品など）は禁止する.魚.エビ.カニ.卵などアレルギー反応を起こしやすい異種タンパク質の食品は避ける.未使用化粧品はまず小さな面積で試して.アレルギー症状があれば直ちに中止し.消極的に使用しない.などの注意が必要である。 慢性蕁麻疹など原因が複雑な皮膚疾患では.アレルゲンの検索と除去を慎重に行う必要があります。 9.職業性皮膚疾患の予防：作業環境における病原因子の調査を実施する。 職場において疾患を引き起こす可能性のある化学的.物理的.生物的因子を.曝露.作業.工程の流れ.疾患との相互関係の観点から慎重に把握する必要があります。 職業性皮膚疾患に対する保護は.疾患の原因を特定し.可能な限り工程や労働条件を改善することによって提供されるべきである。 また.作業員には職業性皮膚疾患と個人保護について指導する必要があります。 10.皮膚腫瘍の予防：日光への露出を避け.過度の日焼けは皮膚腫瘍を誘発する可能性があります。 がんの原因となる化学物質の使用を避け.タバコを吸わず.定期健診や皮膚に異常があるときは医療機関を受診し.早期発見.早期治療に努めましょう。 11.皮膚疾患の心理的治療：心理的治療は.推論的治療と行動的治療に分けられる。 話すなどの心理分析は.「潜在意識」に抑圧された心理的矛盾を意識化するよう患者を鼓舞し.すべての考えや経験.病気の発症を自由に表現させ.治療の目的を達成させるために行われるものです。 行動療法には.リラクゼーション療法.系統的脱感作療法.バイオフィードバックなどがあります。 臨床的には.乾癬.にきび.慢性蕁麻疹など.いくつかの持続的な皮膚疾患において.心理療法は程度の差こそあれ.改善をもたらしている。