腰椎分離症の急性期には、患者の状態を悪化させる可能性があるため、ランニングは勧められません。 回復期には、ランニングは可能ですが、強度が高すぎないようにし、水泳などの緩やかでゆっくりとした運動を選択することをお勧めします。
腰椎分離症は通常、下椎に対して上椎がすべることを指し、軽いうちは明らかな症状はなく、症状が悪化すると腰痛、間欠跛行、放散痛、下肢のしびれなどの症状が現れることがある。 不快な症状がなければ短時間のランニングは可能だが、腰部や下肢に明らかな違和感がある場合はランニングを中止し、安静にする必要がある。
腰椎すべり症の患者さんは、不快な症状があれば、すぐに医師に相談して検査を受け、医師が適切な治療法を選択しますので、医師の指導のもとで運動することをお勧めします。