双極性障害は.「双極性障害」とも呼ばれ.気分障害のカテゴリーの一つで.主に躁病エピソードとうつ病エピソードが交互に起こる障害です。 初期判断は症状から行うことができ.躁病エピソードは感情が高ぶり.言語活動が活発になり.気力が旺盛になることが多く.うつ病エピソードは気分が落ち込み.喜びがなくなり.活動が低下し.疲労やだるさなどが見られることが多い。 また.臨床的には双極性障害スクリーニング尺度（MDQ）やミネソタ多重人格目録（MMPI）が自己診断検査によく使われます。1.双極性障害スクリーニング尺度：双極性障害を含む13の質問からなり.5分程度でMDQを終了する。 点数が高いほど双極性障害の重症度が高く.双極性障害である可能性が高い。2.ミネソタ多重人格検査：この検査は現在.心理評価分野で最も権威があり.綿密な検査で.うつ.躁.ディスチミア.妄想障害.統合失調症など精神疾患を検出できる。 この検査でうつ病スケールDと躁病スケールMaが上昇した場合.双極性障害の可能性が高いとされています。 検査で双極性障害の可能性を指摘された場合は.医師の診察を受けるとともに.自己診断のために定期的にスケールを使用し.問題の特定と対処を間に合わせる必要があります。 もっと運動して気を紛らわせ.物事を考えるのをやめましょう。 問題がある場合は.友人や家族に相談してストレスを解消し.問題を早期に解決しましょう。