乳房の腫れや痛みは.乳房内の乳汁が多すぎるか.乳管の機能が低下しているために起こります。 産後3日目から顕著になり.主に乳房痛.乳房の温熱感.乳房の硬化がみられ.乳房が陥没してくる人もいます。 乳房の盛り上がりは.新米ママに痛みをもたらし.赤ちゃんの授乳にも影響を与えます。 予防法：まず.できるだけ早く赤ちゃんにミルクを飲ませ.赤ちゃんは生後15分から2時間以内に母親の乳首を吸い.2時間ごとに.双方が交代で授乳するのがよいでしょう。 授乳のたびに両方の乳房を空にする必要があります。 それができない場合は.搾乳器を使ったり.大人が吸引を手伝ったりします。 3.乳首のひび割れや痛みで授乳がストップしないように.バストケアをしっかりする。 お手入れ方法も比較的簡単で.授乳のたびにミルクを絞り出し.乳首にまんべんなく塗布してください。 母乳が上がってきたら温湿布や乳房マッサージをしたり.授乳専門医に乳管を開いてもらい.母乳を搾乳することもできます。 重症の場合は.乳房の成長を防ぐために医師の診察が必要です。 赤ちゃんに栄養を与える必要があるため.自己判断で薬や食べ物を摂取するのは好ましくありません。