妊娠の臨月は.胎児の発育の最終段階に属し.妊婦は胎児が十分な栄養を持っていることを確認するために.肉.乳製品などのタンパク質やカルシウムが豊富な食品だけでなく.新鮮な野菜や果物など.より多くの栄養素を消費する必要があります：1肉と卵：魚.赤身の肉.卵など.これらの食品は胎児の脳の成熟に良い効果を持って.高品質のタンパク質を提供することができます②牛乳：の妊婦.妊娠の臨月。 3.新鮮な野菜と果物：臨月の妊婦は便秘になりやすいので.セロリやほうれん草など.消化を助けて便秘を解消するビタミンが豊富な新鮮な野菜を適度に食べると良い。 リンゴやオレンジなど.クエン酸やリンゴ酸などの有機酸を含む果物は.食欲を増進させ.食欲不振や疲労感などの症状を効果的に和らげることができます。 また.妊娠後期の女性は.胃腸を刺激して腹痛や下痢を起こさないように.唐辛子やネギなど.辛すぎるもの.冷たいものを食べないように注意する必要があります。