バックフォークは通常.安静と局所理学療法により.数分から数時間以内に徐々に緩和されます。 バックフォークは.不十分なウォームアップ.突然の激しい運動.高強度の運動.過伸展または過屈曲運動により.局所的な放散痛やピン・アンド・ニードル痛を生じます。 これらの患者さんの回復時間は.歪みの程度や患者さんの体調などによって個々に異なります。 十分な安静.局所マッサージ.温湿布.理学療法などを行うと.数分から数時間以内に徐々に痛みが自力で消失することがあります。 長期間にわたって痛みが効果的に緩和されない場合は.内科や外科の外来を受診し.局所の超音波検査やX線検査を行い.内臓の損傷を除外することが勧められます。 また.回復期間中は再び激しい運動を避け.十分な休息と軽い食事を確保し.体を冷やさないように保温する必要があります。