妊娠3ヶ月目にいつも空腹を感じるのは.妊娠初期の正常な反応であり.妊婦のホルモンレベルの上昇.胎児が必要とする栄養素の増加.妊娠糖尿病などが関係していると考えられます。 1.ホルモンレベルの上昇：妊娠後.妊婦のエストロゲンの増加により.胃腸管の粘膜にわずかな浮腫が生じ.吐き気や嘔吐などの臨床症状が現れ.またいつも空腹感や食欲増進が見られる妊婦が存在します。 2. 2.必要な栄養素の増加：妊娠中は.胎児の成長発育に必要な栄養が増加し.妊婦の生体の消費量が徐々に増加するため.妊婦は頻繁に空腹感を感じるようになる。 3.妊娠糖尿病：妊婦が妊娠糖尿病を発症した場合.空腹感.口渇などの生体反応も起こるようになる。 妊婦さんは.妊婦検診の際に妊娠糖尿病の可能性を除外することをお勧めします。 妊娠中は食事の回数を減らし.軽食を心がけ.赤身の肉や牛乳.卵など栄養価が高く.消化吸収のよいものを食べることをおすすめします。 妊娠中は定期的に妊婦健診を行い.自分自身と生まれてくる子どもの健康に気をつけましょう。