胃下垂とは？ 胃下垂は.胃全体の位置が下方に移動してしまう一般的な症状です。 通常.人間の胃は.腹腔内の上部.横隔膜の左下に位置し.ほとんどが水牛の形をしています。 胃の平滑筋と腰背部筋によって形成される腹圧により.人が直立したとき.胃の最下点は臍から水平に指2本分（約3cm）を超えることはない。 しかし.胃の筋肉や靭帯が弛緩したり.腹圧が低下したりして.胃が牛刀状から釣り針状に変化し.胃が腹腔内の下部に向かって垂れ下がり.胃の上部境界線までが臍より低くなった状態を胃拡張と呼びます。 胃ろうの原因は体格に関係し.痩せ型で体力のない患者さんが多く.女性に多くみられます。 主に素質が弱い.運動不足.特に食生活の乱れ.過食.あるいは内臓の傷や過労などが原因となり.最も密接に関係しています。 出産回数が多い女性や消耗性疾患を患っている女性.切開ヘルニアで腹部の手術をした女性は.腹壁の筋肉が緩み.脂肪が消失して陰圧が下がり.胃が下方に移動して胃下垂になりやすいと言われています。 胃ろうは.漢方では「胃下垂」に分類されます。 胃の正常な位置が変化すると.消化不良.食後の満腹感や圧迫感.腹鳴や酸逆流.胃や腸が鳴る音.便秘など.さまざまな消化器系の症状を引き起こします。 食後は腹部牽引感や腰痛があり.さらに食後に少し早足で歩くことがありますが.これは内臓を支えている靭帯や腸間膜が強く牽引され.胃に痛みを感じることが原因です。 しかし.胃下垂の痛みは.主にけいれん性の痛みです。 起立時や労作時に強まり.横になるとかなり軽減.消失することもあります。 これが脱腸の発症の大きな特徴です。 胃脱の推拿治療 漢方薬や西洋医学に加え.推拿治療には独特の治療効果があります。 推拿は.腹部の背中や手足の特定のツボに特定の手技を行う中国医学の治療法で.痛みがなく効果的です。 セルフマッサージは.家庭でも次のような方法で行うことができます。 1.仰向けの姿勢になり.腹部を手のひらマッサージ法で反時計回りに10分程度施術します。 次に.腹部のツボである初黄（腹部中央の剣山下）.中黄（へその上4寸）.天柱（へその横2寸）.気海（へその下1.5寸.指2本分くらい）を指でこする方法で.各1分ほど押します。 2：両手を重ね.手のひら振動法で振動させながら.下腹部から上に向かって数回往復押し上げる。 3.両足三里（膝の外目の下3寸.脛骨の外側1寸）.三陰交（内くるぶしの上3寸.脛骨の後端）.血海点（膝蓋骨の上端内側2寸）をそれぞれ1分ほど押して揉む。 胃脱の予防ケア 1.毎食食べ過ぎない.食後2～3時間後に空腹感を感じたときは食事を控える.2. 4.解決するために一日一回.腸を開いたままにします。5.食事の後に歩くことができる.リクライニングチェアで寝ることができる.新聞などを読んでください。 6.夜寝るときは.食道への酸の逆流を抑え.睡眠の質を高めるために.上半身を20度ほど起こすとよい。