妊娠は通常7日を1週間とし.妊娠34週で8ヶ月半となります。 妊娠月の計算方法は自然月と多少異なり.通常28日を1ヶ月.すなわち妊娠4週とみなすため.妊娠34週は妊娠8ヶ月半を意味します。 妊娠34週になると.週に1回.胎動や胎児心拍数の変化を観察するために.胎児心拍モニタリングを受けることが望ましいとされています。 正常な胎動は1時間に3～5回.胎動心拍数は1分間に110～160回です。 腹痛.めまい.胸やけ.両下肢のむくみなどの異常が現れたら.速やかに医療機関を受診し.特に妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群の発生に注意する。 妊娠34週以降に胎児の栄養要求量がピークに達するので.妊婦はタンパク質.鉄分.カルシウムを大量に摂取する必要があります。 毎日.新鮮な野菜や果物を多く食べ.穀類を摂取してエネルギーを補給しながら.早産を避けるために労作を避け.リラックスして睡眠を確保し.性交渉を控えることが推奨されます。