グアバはタンパク質やビタミンが豊富で.妊娠中も適度に食べることができます。 グアバの主な働きは.タンパク質が豊富で.胎児の成長・発達を助けることができること.また.ビタミン補給のほか.食欲増進や下剤としても利用できることです。 ただし.妊婦の方は下痢を防ぐため.過剰摂取にならないよう注意が必要です。 注意事項 1.妊娠中の女性は食事に注意する必要があり.妊娠初期の妊娠反応を悪化させ食欲に影響を与えないよう.消化が良く食欲を増進できる食品を選ぶようにする。 2.妊娠中期に胎児が大きくなりすぎて閉塞性陣痛の可能性を高めることがないよう.適切な体重増加率を確保する。 毒性反応による早産や胎児の奇形を防ぐため.喫煙や飲酒を控えること.3. 食事で自分や胎児の必要量を満たすことができない場合は.カルシウムや鉄などのビタミンやミネラルのサプリメントで体の栄養を補うことができます。 また.胎児の奇形を防ぐために.葉酸を摂取する必要があります。