一般的に.妊婦さんは3ヶ月半から4ヶ月頃にかけて小腹が少し膨らみ始め.妊娠が進むにつれて膨らみが顕著になります。 子宮の肥大は.妊娠3ヶ月までは目立たず.3ヶ月目には子宮が骨盤から出るくらいで.握りこぶしくらいの大きさになっています。 4ヶ月目頃からは.子宮が徐々に大きくなるだけでなく.羊水もかなり増えておへその上まで届くようになり.外から見ても妊娠していることがわかりやすくなってきます。 このとき.日常生活ではマタニティウェアを着用し.締め付けによって胎児の成長に影響を与えないようにすることが望ましいです。 お腹が大きくなるのに5カ月以上かかる妊婦さんもいれば.体型がふっくらとしていて.小柄な妊婦さんに比べて自然とお腹が大きくなる妊婦さんもいます。 また.骨盤の幅が広い妊婦さんもいて.骨盤の幅が狭い妊婦さんほどお腹は目立ちません。 また.妊娠中に食べ過ぎたり.運動不足になったりした妊婦さんの中には.同月齢の人に比べてお腹が大きくなる人もいます。 妊婦さんは.お腹が大きくなることを気にしすぎず.規則正しい食事や仕事.休養をとり.楽しい気分で過ごし.定期的にマタニティ検診を受けることをおすすめします。