環境要因.貧血.心臓への負担の増加や心機能の異常.関連する病気などが原因です。 1.環境要因：妊婦が長時間狭い場所にいると.空気の循環が悪く.息苦しい環境になりやすく.重症の場合は失神することもあります。 一般的に.休息したり.空気の循環を強化した後.妊婦は効果的に緩和することができます。 2.貧血：妊婦が貧血の場合.血液中の赤血球の数が減少し.酸素を運ぶ能力が低下するため.日常生活で息切れの症状が出ることがあります。 この時.貧血を改善するために.動物のレバーやナツメヤシなどの血液やガスの食品を多く食べたり.鉄分補給をすることができます。3.心臓への負担増加：妊娠が長引き.胎児のサイズが大きくなると.子宮のサイズも徐々に大きくなり.横隔膜.心臓.肺に上方圧力.同時に.妊婦は自分と胎児の間で酸素交換の負担をする必要がある.非妊娠時よりも多くの酸素が必要.簡単に現れる喘音 そのため.特に仕事帰りに息苦しくなることがあります。 心臓が最も重くなるのは.妊娠32週から34週です。 妊娠後期の妊婦は安静に注意し.安静時には左側の体位をとり.上半身を適切に挙上するように心がけると.効果的に症状を緩和することができます。 4.心機能異常と関連疾患：上記の症状が治療しても改善しない場合.または息切れの症状が非常に深刻で.心拍数の増加や咳などの付随症状がある場合は.周産期心筋症や重度の栄養不良.心不全などの疑いがないか検討してください。 速やかに医療機関を受診し.心臓や肺の検査や診察を行い.原因に応じて適切な治療を行う必要があります。 妊婦と胎児の健康を確保するためには.妊娠後期には適切な休養と運動を行い.自分のいる空間の空気循環を良くし.必要に応じて病院へ行くことが大切です。