赤ちゃんの冬のインフルエンザ予防：1.最も簡単で効果的な方法：ワクチン接種 インフルエンザウイルスの最大の特徴は.変異が多いことで.今のところ効果的に制御して治すことはできません。 したがって.インフルエンザに対処する鍵は予防であり.最も簡単で効果的な方法は.インフルエンザの予防接種を受けることである。 3歳以上の赤ちゃんは0.5mlを1回だけ.3歳未満の赤ちゃんは0.25mlを2回ずつ服用する必要があります。 インフルエンザの予防接種に最適な時期は.北部では10月から12月.南部では10月から2月です。 注射後.防御抗体ができるまで7～15日かかるので.インフルエンザが流行する半月前には予防接種を受けることが大切です。 2.赤ちゃんの抵抗力を高めるために：母乳育児とバランスのよい食事 母乳に含まれる天然の免疫成分が秋から冬にかけて赤ちゃんを守ってくれるので.生後6カ月未満の赤ちゃんには母乳育児が最適です。 補完食を加え始めて少し大きくなった赤ちゃんには.特に注意して.野菜.果物.牛乳.成長・発達に必要な微量元素などを総合的に摂取させ.病気に対する抵抗力を効果的に強化するよう.バランスの取れた栄養補給を心がけましょう。 同時に.代謝の悪い老廃物の排出を促進し.風邪を予防するために.赤ちゃんに水を多く飲ませるようにしましょう。 3.衣服は時期をみて追加する：暖かさに気を配り.冷やさないようにする 赤ちゃんは寒さ対策が不十分で.夜中に毛布を蹴るなどして冷えやすくなっています。 足は温度に敏感で.冷えると反射的に鼻粘膜の血管収縮を引き起こし.インフルエンザウイルスに感染しやすくなるのです。 夜.赤ちゃんの足をお湯につけてあげたり.暖かさや赤ちゃんの体調に合わせて洋服や毛布を追加したり.風邪をひかないように気をつけましょう。