1回の性交で妊娠することは可能ですが.1回の性交で確実に妊娠するわけではありません。 1ヶ月に1回しか排卵のチャンスがないため.1回で妊娠したい場合は.男女ともに健康な状態であれば.女性の排卵期に性交することを選択すれば.妊娠する確率は高くなります。 排卵は通常.次の生理の14日前頃で.排卵したばかりの卵子はより元気で質が良く.精子と結合して受精卵になりやすくなっています。 男性の精子は女性の体内に入ると2～3日.卵子は2日ほど体内で生存することができますが.その後.時間の経過とともに精子や卵子の活動は徐々に弱まっていきます。 夫婦でリラックスして性交時のストレスを避ける必要があり.男性の射精後.女性は15～30分ほど仰向けに寝て.さらにお尻を高くしておくと.精子が卵管にスムーズに入り.卵子と出会って結合しやすくなる。 また.妊娠を希望する場合は.妊娠検査を受け.パートナー双方の健康状態を調べ.異常が見つかった場合は.対処してから妊娠の準備を始める必要があります。 女性は.胎児の神経管異常を予防するために葉酸を摂取し.適切な運動を行い.栄養バランスを整え.穏やかな気持ちで過ごすことが必要です。