良性反応性変化とは.もともと良性で悪性化する傾向のない局所病変を指し.良性反応性変化は悪性腫瘍の発生に対応するもので.主に炎症性変化の場合に見られる。 一般に「炎症」と呼ばれる炎症は.刺激に対する生体の防御反応であり.発赤.腫脹.熱感.疼痛.機能障害などの症状として表れます。 炎症には.感染によって引き起こされる感染性と.感染によって引き起こされない非感染性のものがあります。 通常.炎症は有益なもので.体の自動的な防御反応ですが.体内組織への攻撃.透明な組織で起こる炎症など.有害となる場合もあります。 良性反応性変化の予防と治療 炎症の原因としては.細菌.ウイルス.リケッチア.マイコプラズマ.真菌.スピロヘータ.寄生虫などが挙げられます。 そして.良好な衛生習慣と健康が必要であり.抵抗力をつける必要があります。 良好な衛生習慣は生活習慣の基本であり.人の成長に重要な役割を果たすものです。 では.良い習慣を身につけ.運動するにはどうしたらよいのでしょうか。 1.人の手は.毎日あれこれと手を動かし.あらゆるものに触れています。 細菌やウイルス.寄生虫の卵などで汚染されることもあります。 口から入る病気」の可能性を減らすために.食事の前には石鹸で丁寧に手を洗いましょう。 2.生の野菜や果物は洗った方がいい。 生育途中の野菜や果物は.雑菌.ウイルス.寄生虫の卵.残留農薬.殺虫剤などに汚染され.洗浄しないと.病気に感染するだけでなく.農薬中毒になる可能性があります。 3.腐った食べ物は食べない。 食品が腐っていると.酸味や苦味があり.悪臭を放ちますが.これは細菌の増殖によるもので.この食品を食べると食中毒になります。 4.生水は飲まない。 肉眼だけでは水がきれいかどうかを見分けることは困難です。 また.透明でクリアな水には雑菌やウイルスが含まれていることもあり.煮沸した水を飲むのが最も安全です。 5.毎日適切な運動を心がけ.体力を高め.良好で豊かな体力を維持する。