腰椎椎間板ヘルニアの手術療法後の安静の必要性は.手術の様式と関係がある。 椎弓切除術の場合は6～24時間の安静のみ.つまり術後6～24時間でベッドから降りて通常の活動が可能です。重度の脊柱管狭窄症やすべり症.腰椎椎間板開放術や椎体癒合術では1週間の安静が必要で.通常の活動を再開するには3ヶ月を要します。 腰椎椎間板ヘルニア手術後の回復期には.重いものを持ち上げたり.くしゃみや咳をすることは避けてください。 重いものを持ち上げるために前かがみになったり.くしゃみや咳をすると.腰椎椎間板内の圧力が急激に高くなることがあります。