正常な生理反応によるものと.微量栄養素の欠乏や消化不良などの異常により.赤ちゃんが簡単に目を覚ましてしまうことがあります。 病院に行って原因を調べ.治療する必要があります。 A. 生理的反応 赤ちゃんの大脳皮質がまだ成熟していなかったり.睡眠が浅かったりすると.目が覚めてしまうことがあります。 空腹.喉の渇き.濡れたおむつ.厚すぎるカバーなどはすべて.睡眠中の不快感から赤ちゃんが目を覚ます原因になります。 親は赤ちゃんの様子を見ながら.適切な室温の調整や定期的なおむつ交換など.睡眠を妨げる要因を排除し.良い睡眠環境を整えることが必要です。 2.異常 1.微量元素の不足：ビタミンD不足のくる病によく見られ.夜間覚醒.イライラ.落ち着きがない.枕のハゲなどの症状が現れる。 医師の処方によりビタミンDを十分に補給するとともに.ミルクや補食を適時与える必要がある。 2.消化不良：腹部膨満感.腹痛.胃腸の痙攣などの消化不良症状があると.眠りが浅くなり.頻繁に目が覚めてしまうようになる。 乳酸菌などのプロバイオティクスは.専門医の指導のもと.腸内フローラを整え.胃腸の消化を促進させるために使用することができます。 保護者の方は.就寝前の過度の満腹感や激しい運動を避け.お腹を冷やさないように注意し.下痢を誘発したり.夜中に目が覚めたりしないよう.良い習慣を身につけさせることが必要です。