体にできるニキビは.皮膚の角質肥厚による毛包の皮脂腺の慢性炎症.皮脂の排泄障害による皮脂腺の慢性炎症.夜更かしや怒りっぽい性格による内分泌障害などが原因として考えられます。体にできたニキビを治すには.まず.感情の高ぶりや過度の心理的ストレスを避け.十分な睡眠を確保し.できれば夜11時までに寝ること.刺激物や辛いもの.甘いもの.揚げ物.焼肉は控え.水を多く飲み.新鮮な野菜や果物を多く食べ.タバコやお酒を飲まないようにすることです。また.皮膚の衛生に注意し.ニキビ部分を手で揉まないようにし.ぬるま湯や中性入浴剤と石鹸でよく洗うと.脂性肌の緩和に効果的です。長い間.緩和されない場合は.病院へ行き.医師の指導のもとで検査と治療を行うことをお勧めします。