高血圧は一般的な疾患であり.慢性疾患管理の範囲に含まれます。 人間の血圧は.環境.気温.運動後かどうか.感情や季節の変化.喫煙や飲酒の習慣があるかどうかなど.さまざまな要因に影響されます。 血圧の季節変化はよくある現象です。 夏に高血圧になる原因は.1.暑い夏は活動的で汗をかくのが好きなので.それに伴って血圧が上下し.めまいや脳のむくみ.胸のつかえ.パニックなどを感じるようになること。 2.夏場は.気温が低いので血圧が上がりやすい。 この時.軽い食事に注意し.ゴーヤ.蓮根.トウモロコシ.セロリなど.血圧を下げる効果のある食品を多く摂るようにするとよいでしょう。 また.夏場は血圧の変動が大きく.高いときと低いときがあり.勝手に薬を減らしたり止めたりする患者さんもいて.その後は反射的に血圧がリバウンドして上がってしまいます。 2.夏場の暑さ.昼夜の長短.一般的に睡眠不足も.夏場の血圧上昇の原因になっているようです。 だから.夏の血圧の増加は.血圧の監視を遵守するために行う必要があり.ちょうど薬を停止しない.用量を調整するために医師の指導の下ですることができます。 夏は汗をたくさんかくので.水分補給が大切です。 毎日の生活を規則正しくし.軽い食事が必要です。