36.4℃は正常な体温の範囲ですので.患者さんはあまり心配する必要はありません。 体温は視床下部の体温調節中枢のコントロールにより比較的一定ですが.測定方法や測定時間が異なるため.体温の測定値は微妙に異なります。 一般的に.健常人のわきの下体温は36℃～37℃.口腔内体温は36.3℃～37.2℃.直腸温は36.5℃～37.7℃である。 さまざまな理由で体温の測定値に差はあるが.生理的な条件下では体温の差が1℃を超えることはない。 毎日の休養に注意し.適量の水分を摂り.栄養価が高く.消化吸収のよい.あっさりした食事を摂ることをお勧めする。 また.保温に注意し.体を冷やさないようにし.運動を増やすことで.抵抗力を高め.病気の発生を防ぐことができる。