現在.低血圧.つまり拡張期血圧が高い患者さんには.拡張期血圧を下げるために.低塩.低脂肪.低カロリー.低コレステロールの食品を食べることが推奨されます。 オレンジ.デーツ.バナナ.ジャガイモ.ナス.レタス.ホウレンソウ.パセリ.ブロッコリー.セロリ.パセリなどの新鮮な果物や野菜などの食品は.患者さんの血圧を下げるのに役立ちます。 果物では.リンゴや梨のほか.キウイ.ドラゴンフルーツ.マンゴスチンなどがよく食べられており.いずれも患者さんの血圧の改善に有効です。 患者さんには.日中に燻製や漬物.揚げ物などのジャンクフードを食べないようアドバイスしています。これらは塩分や油分を多く含み.血圧上昇の原因となるほか.動物の内臓やアルコール類もNGとされています。