私が子供の頃.老人はいつも「秋にスイカを食べると絶対に下痢をする」と言っていた。それを聞いた友人が「長江の南の方では秋の日にスイカを食べる習慣がある」と笑った。結局.”秋のスイカ “は食べられるのか？ スイカは甘くて冷たいので.喉の渇きを癒し.利尿作用がある。現代医学では.スイカには多くの水分とブドウ糖.アミノ酸.ビタミン.無機塩類などが含まれており.栄養を補い.脱水を改善できることが証明されています。また.血圧を下げたり.血管を柔らかくしたり.浮腫みを解消する効果もあります。ただし.スイカは冷たいので.過度の冷刺激により正常な胃の運動が弱まり.胃の働きに影響を与えることがあります。脾胃が冷えて消化不良や胃腸障害のある人は.一度にたくさん食べないと.大量の水分が胃に入り.胃液が薄まって消化不良を起こすことがあります。三明市漢方薬局第二病院 陳山山 このように.秋にスイカを食べられるかどうかは.季節ではなく.スイカを食べる人の体調が決め手になっているようです。夏至の前と秋以降は寒さが厳しく.体の弱い人は外的環境.食べ物の刺激で腹痛.下痢などの胃腸障害が起こりやすいのです。脾胃が丈夫な人なら.まだスイカの甘くておいしい味を楽しみ続けることができます。 スイカの新鮮な果汁とメロンの新鮮な皮は.肌の弾力性を高め.シワを減らし.光沢を加えることができます。したがって.スイカは食品としての価値が高いだけでなく.女性にとって効率的で経済的な美容製品でもあるので.輝く女性になりたいならスイカを手放さないようにしましょう。ただし.スイカはおいしいけれども.欲張らないように.1日に1kg以上のスイカを食べることは基本的にNGです。また.冷凍スイカを長時間食べると.脾臓と胃を傷つけ.さまざまな病気を引き起こす可能性があります。スイカは糖分を多く含むので.糖尿病患者は注意しなければならない。心不全や腎炎の患者は.心臓や腎臓の負担を増やし.病状を悪化させないように.スイカを多く食べてはいけない。