私たち家族や友人は.高齢者に必要なケアや配慮をし.できるだけ早く心理的な適応ができるように手助けをしなければなりません。 2.合理的な生活設計：定年退職後の半年間は.高齢者にとって最も思考が揺れ動き.精神的に落ち込む時期である。 屋外での活動や自然との触れ合いも必要だ。 3.家族のケア：配偶者の一方が心理的問題を抱えている場合.もう一方はできる限り彼女の世話をし.一緒に家事をし.もっと彼女と一緒に座り.話をし.市場や公園に行くことができる。 子どもたちがもっと頻繁に家に帰り.高齢者と再会することで.家庭が再び活気づき.暖かくなり.高齢者は心理的な安らぎを得ることができる。 4.友人の影響：明るくて気さくな友人が数人いることも財産である。 幸せで充実した生活を送っている高齢者に影響を与え.朝の体操.ダンス.歌.ゲートボール.外出などの高齢者活動に参加するよう指導してもらう。 5.医師による治療：上記のような治療を行っても.問題が長引いたり.悪化したりする場合は.必要に応じて専門の精神保健センターに連れて行って相談し.医師による心理的治療や薬物療法を併用することで.一般的に早く回復することができる。