一般的に、腰椎すべり症は運動によって自力で治すことはできません。 軽度の腰椎すべり症であれば、適切な運動によって腰椎すべり症による症状を緩和することができます。
自分の状態に合わせて適切な治療方針を選択する必要があり、運動で治すことはできません。
1.軽度の腰椎分離症は、腰背部の筋肉を運動させることで安定させることができ、脊椎分離症の症状の進行を遅らせるという良い役割を果たすことができます。 腰椎すべり症の症状を効果的に緩和することはできますが、運動で治すことはできません。
2.腰椎分離すべり症が脊椎不安定症と合併している場合、運動によって脊椎分離すべり症が徐々に悪化し、神経症状や脊柱管狭窄症を引き起こします。 ほとんどの場合、椎体を安定させ、脊柱管狭窄症の症状を軽減するために手術が必要となります。
軽度の腰椎すべり症は運動では治らないので、医師の指示に従い、適時に病院で治療を受ける必要があります。