首に余分な肉がつくのは.一般的に首の良性対称性脂肪症といわれ.肥満の患者さんによくみられます。 肥満の方は基礎脂肪が多く.体脂肪が蓄積されるため.首の肉が多くなるため.これを改善する方法として最も一般的なのは減量することです。 首の肉より減量方法を改善する：1.制御食：食品の構造だけでなく.食品の内容を調整し.炭水化物と脂肪分の摂取量を減らすなど.低脂肪食に注意を払う.2.身体運動：アクティブ有酸素運動.消費の増加.適切な運動機器は.体の基礎代謝値を増やすため.また首の減少を果たす全体的な減量の効果を高めることができる。 首の上に多くの肉の効果.3.脂肪吸引：脂肪蓄積は.首の上に多くの肉の効果を減らすために.余分な脂肪を除去するために脂肪吸引法を通じて.明らかな場合.4.外科的切除：首の上に多くの肉は.首の整形手術過剰肉を通して除去することができます。 あなたが医療手段を通じてあなたの首から余分な肉を削除したい場合は.通常の機関を選択する必要があります。