よく冗談で「亡くなるがん患者さんの3分の1は.死ぬのが怖い」と言われます。 これは誇張された表現ではありますが.がんの予防や治療における心理的要因の重要性を反映しています。 また.感情のコントロールががん治療や心身の回復に有益であることは.権威ある調査でも示されています。
I. 心理的適応：C型性格はA型性格から学べる
がんは200種類以上あり.遺伝.基礎疾患.生活環境.特に生活習慣と密接に関係しています。 また.がんは心理的な要因も重要な要素でありながら.見過ごされがちな病気です。 がん患者さんの中には.昔から機嫌が悪く.一度に大きな緊急事態に見舞われ.参っている方も少なくありません。 以前.肝臓がんの患者さんで.誰かに20万円以上の借金があることに執着し続け.その後.がんが進行していることがわかったことがありました。
現代行動医学では.人をA.B.C.Dという4つのタイプに分類していますが.これらのタイプは血液型とは関係ありません。 これらのタイプは血液型とは関係ないが.病気の確率と密接な関係がある：
A型の人は危機感が強く.鋭くせっかちで.心血管や脳血管の病気になりやすい 天津胸部病院で100例以上の心臓発作患者を調査すると.A型行動に属する人が70％を占めていた…。 米国中央衛生研究所は.A型性格をコレステロール.喫煙.高血圧とともに心臓病の4大要因の1つに挙げていると発表しました。
B型は一般的に.より活動的で楽観的.冗談好きで.あまりキャリア主義ではなく.あらゆることについて考える人たちです。
「B型」は.活動的で楽観的.陽気で何事にも積極的に考え.あまり出世欲がない。
タイプCの性格.心理学では快楽的性格パターンと呼ばれているものは.がんになりやすい人のグループである。 このタイプの人は.普段は怒らず.自分の価値観の反映として.他人を喜ばせることを大切にしています。 誰かが彼を非難したり.叱ったりしても.彼はそれを個人的に受け止めることはないだろう。 しかし.人生はすべてにおいて彼を喜ばせることができるだろうか。短気にはならないのでしょうか？そんなことはありません。
例えるなら.ゴミ袋のようなものです。 誰にでも嫌な気持ちはあるものですが.C型性格の人は.嫌な気持ちがあると.ゴミ袋を引き寄せて踏みつけ.また踏みつけるように.抑圧してしまうのです。 しかし.ゴミ袋が空になることはありません。 やがてこのゴミ袋はこれ以上収納できなくなり.大きなゴミの束がやってきて.ゴミ袋は破裂してしまうこともあります。 しかし.A型はそうではなく.嫌なことがあるとすぐにキレて爆発してしまい.そのままゴミ袋を空にしてしまうのです。
C型パーソナリティは.一般的な人の3倍以上.ガン不運に見舞われる可能性があります。 その特徴は.自分のネガティブな感情を過剰に抑制すること.つまり.不安.落ち込み.絶望などの感情を表現したり発散したりすることが苦手で.特に.発散すべき怒りを抑えようとすることが多いこと.権力や圧力などに屈するなどの行動的撤退.過剰な自制.衝突の回避.融和.忍耐.許容.依存.服従.人を怒らせたり喜ばせることを恐れ.自分の趣味やニーズなどをあきらめる.など。 無力で絶望的な精神状態になりやすく.しばしば人生の重圧に対処できず.絶望的で孤立した気分になります。
第二に.がんの根深い原因は心理的要因にたよっている
医師として.私は治療の過程で心理的心身統合の研究成果によく注目し.患者さんの心理的調整を行うために様々な心理技術を学び.様々な心理技術を使って患者さんに継続的に実践することを通しています。 私の努力によって.多くの患者の状態の大幅な改善を達成することができ.彼らの生存の質は大幅に向上し.それはより多くの患者に認められている。
癌の根の深さには.心理的な要因が多く関与しています。 私たちも日常生活の中で.人が穏やかな精神状態であれば.その人も健康である傾向があることがわかります。 心理的なバランスが崩れると.機能的な変化.そして器質的な変化が起きやすくなります。 ガンだけでなく.高血圧や糖尿病などの良性疾患もそうですが.知的障害者がガンや高血圧.糖尿病になっているのを見かけることが少ないのは.「悩み」というものを知らないからでしょう。 逆に.知的な人ほどがんになりやすいのです。
これも.心理的要因ががんに大きな影響を与えることを検証していることになります。 これは.もっと深く掘り下げられるべきテーマであり.発見と研究が必要な分野である。 漢方薬と心理カウンセリングを併用すれば.がんの予防と治療において新たな飛躍を遂げることができるかもしれません。
現在.多くの人はまだがんを器質的な病気だと考えており.心理的な要因ががんに影響を与えることはほぼすべての病院と医師が確信していますが.ほとんどのがん専門病院には.がん心理カウンセラーが専従していません。
今後.人々の認識の変化に伴い.「がん心理リハビリテーションカウンセラー」が登場し.がん患者本人やその家族が心理的援助を必要とする場合.カウンセラーに相談することができ.がん治療に大いに役立つと考えられています。
がんになったときにまず必要なのは.心を落ち着かせることです。 がんと診断されると.人は大きなショックを受け.そのことが人の健康に大きな影響を与えることになります。 表面的にはわからなくても.心の中では恐怖を感じている人もいます。 これは.カウンセラーが必要な状況です。
がんであることを確認した人が.数日で亡くなってしまった例も見つかっています。 もし.知らなかったとしたらどうでしょう。むしろ.半年.あるいは何年も生き延びていたかもしれない！？ だからこそ.がん患者はある特別な言葉を覚えておく必要があるのです。「心理的に絶望すると.体は崩壊する！」と。
心理的な面からがんを予防するには.どうしたらいいのでしょうか？興奮や怒りを避け.ネガティブな感情を時間内に発散させること.催眠術や瞑想.瞑想系の知識を学び.心の平穏を保つことが大切であり.健康にも良いことです。 抑圧された人格を持つ人は.大きな出来事やトラウマに遭遇したら.友人や家族.経験豊富な医師や心理カウンセラーに相談し.指導や治療を受けるとよいでしょう。