第3期（6～12週） 目的：可動性の向上.軟部組織のリモデリング.腰椎安定性トレーニング 1.神経リリース 2.下肢受動関節可動性トレーニング 3.腹部アイソメトリック筋力トレーニング 4.脊椎安定性トレーニング 5.胸椎関節リリース 6.瘢痕軟化治療 第4期（6～14週） 主目的は脊椎安定性 ①胸椎関節リリース ②4点ニーリングトレーニング：鍛錬。 3. 前屈またはスクワットトレーニング 4. レジスタンストレーニングの開始 5. 動きの制限を減らすための緩やかな筋肉の牽引の開始 6. 機能の最大化と部分的な職場復帰 第4段階（14-22週） 目的：職場復帰.運動強度の増加.体重管理 1. 治療の進捗と体重負荷の制限について外科医とコミュニケーションを取る 2. 腰椎運動の安全性について患者が十分に理解していれば開始できる。 3.自宅でのメンテナンストレーニングの習慣をつける 4.良いボディメカニクスを使う習慣をつける 5.第3段階のトレーニングの強度と頻度を上げる 第5段階（22週～1年） 目標：脊椎疾患前のレベルへの復帰 1.非術後のセグメント関節可動性の評価と必要なら関節可動性トレーニングを行う 2.手術の必要な関節の可動性を評価する。 4.患者は脊椎リハビリテーションが生涯続くものであることを理解し.生活の中で運動を維持し.良いボディメカニクスを使用する必要がある。