月経時に下痢をするのは正常で.月経下痢症が原因と考えられています。月経下痢の出現は.月経量が少なく.色が濃く.しこりが脱落するなど.子宮の冷えを伴う体の冷えた女性に多くみられます。月経中の月経下痢を防ぐためには.月経下痢を誘発しないように.腹部を温め.腹部を冷やさないようにすることが推奨されます。特に夏に入ってからは.生理中は長ズボンを選び.腹部の保温に注意し.扇風機やクーラーなどの風が直接当たらないようにして.腹部の冷えを起こさないようにすることがおすすめです。生理中の下痢は.特別な治療は必要なく.腹部を温めること.消化の良いパスタやスープ.粗繊維の少ない食品に注意するだけで良いそうです。消化の良い食品は胃腸の負担を減らし.月経時の下痢を和らげるのに大いに役立つのです。