生理現象：偽収縮は.妊娠後期によく見られる不規則な子宮収縮による生理現象で.胎児や妊婦に害を及ぼすことはありません。 妊娠後期には.体内のホルモン量の変化により.子宮収縮受容体が増加し.様々な刺激に対する子宮の感受性が高くなります。 妊婦さんが長時間立ったり.歩いたり.座ったりしていたり.感情の変化や緊張があったりすると.子宮の収縮を誘発し.お腹が硬くなることがあります。 妊婦が長時間お腹が硬いと感じた場合.早産.子宮剝離.前置胎盤などの要因を除外し.診断を明確にするために.検査を改善する必要があります。 1.早産：妊娠37週末での出産を指します。 陣痛は通常.母体で確認でき.下腹部の締め付け感.硬さ.腹痛が特徴的である。 10分おきに2～3回の陣痛があり.30秒以上続く場合や.血の混じった膣分泌物の排出を伴う場合は.早産と考えられ.病院での検査・観察が必要です。 観察中に子宮頸管の拡張が進行し.子宮口が2cm以上になれば.早産は避けられない。 2.胎盤早期剥離：胎盤早期剥離は妊娠後期の重大な合併症で.初期にはお腹が硬いが痛くないものや膣出血が特徴的な場合がある。 治療の原則は.早期発見.ショックの是正.適時の妊娠終了.合併症の予防です。 3.前置胎盤：臨床症状は.腹痛を伴わない無痛性の膣出血で.お腹が硬い場合もあります。 この場合.前置胎盤を除外するために.超音波検査で胎盤の位置を調べることが推奨されます。 妊婦はベッドで安静にし.必要に応じて収縮や出血を止める薬による治療が必要な場合もあります。 妊婦さんはあまり心配する必要はありませんが.お腹が硬いけど痛くないという場合は.速やかに病院に行って原因を特定し.医師の指導のもと適切な治療をする必要があります。 次に.妊婦がすべきことは.自宅できちんと安静にして胎動を数えることであり.同時に.定期的に妊婦検診を受けて胎児の成長・発達を観察することである。