それでは.男性が妊娠に備えるための注意事項を見てみましょう。
I. 男性の精子の質に影響を与える要因：
科学者による継続的な研究の結果.精子にDNA損傷を与える多くの要因が発見され.すべての男性の友人は以下の要因を避ける必要があります。
1.環境要因。 例えば.高温.揮発性化学ガス（車の排気ガス.塗料を含む）.騒音.放射線などです。
2.化学物質への暴露。 例えば.ベンゼン.水銀.カドミウム.殺虫剤などです。
3.病気によるもの。 例えば.精索静脈瘤.腫瘍.アレルギー性疾患.持続的な発熱など。
4.薬物要因。 抗腫瘍化学療法薬.皮膚科治療薬（免疫抑制剤）など。
5.感染症要因。 精巣炎.精巣上体炎.精液白血球減少症.など。
6.悪い生活習慣。 例えば.過度の喫煙.アルコール依存症.薬物依存症などです。
7.精神的な要因。
2.男性妊活前の生活習慣の調整：
1.心理状態を調整し.前向きで楽観的にする。
2.生活ルールを適時調整し.仕事と休息を組み合わせ.夜更かしせず.睡眠を十分に確保する。
3.屋外での運動活動を増やし.毎日一定量の運動を確保し.肥満にならない。
4.高温悪環境は回避する
5.喫煙しないようにする。
6.規則正しい性生活：頻度が多すぎず.少なすぎず。
3.妊活前の男性の食事に関する注意点：
食事に関しては.アミノ酸を補うために良質のタンパク質を多く摂ることをお勧めします。 淮薯.ウナギ.ナマコ.カニの黄身.黒魚.豆腐皮.クルミ.ごまなどには.精子の生成に重要なアルギニンが多く含まれています。 ビタミンA.B.C.Eは.精子の生成を促進し.精子の活力を高める重要な役割を担っており.主に動物のレバー.植物油.緑葉野菜やニンジン.エンドウ豆.トマト.レンズ豆.カボチャ.ジャガイモ.デーツ.生の果物に含まれている。 また.微量元素は男性の生殖に重要な役割を担っています。 体内の亜鉛が不足すると.精子の数が減ったり.奇形精子が増えたりすることが研究により明らかになっています。
第四に.第二子を授かるのに適した季節:
ニューヨークのロチェスター大学の科学者たちは.不妊症や不育症に悩む男性の精液を32ヶ月にわたって分析しました。 最初の結果では.頭の奇形な精子は春よりも秋に多く見られることがわかりました。 これは.夏の暑い時期に陰嚢の温度が高くなるため.秋になるとそのような頭の悪い精子が精液中に放出されるためと考えられます。 夏は暑さのため.未熟な精子の割合が他の季節より高くなります。 一方.冬は精子の尾部に欠陥が生じやすい。 春は精子の尻尾の欠陥が最も多く発生する季節であると科学者は指摘しています。
次に.精子の運動率に関する研究では.秋が最も精子の運動率が高く.冬と春は精子の数は多いが尾部に欠陥が生じやすく.夏は未熟な精子の割合が最も高いことが判明しています。 このことから.尾部欠損のある精子は運動率が低く.卵子に到達して受精することが難しいため.すべてが復活する春に妊娠するのは容易ではないことがわかります。 全体的に見ると.精子の数が最も多いのは冬.次いで春で.精子の自動性が最も高いのは秋と冬である。 精子の質は季節によって異なり.イギリスの科学者は.男性が不妊治療のために夏を選ぶのは良いことだと指摘しています。
V. 男性の不妊治療前の検査：
1.精液検査：3～7日間禁欲し.精子の数.生存率.奇形率.先体機能.精子DNA断片化率.白血球などをチェックする。
2.性機能評価：性機能は加齢とともに徐々に低下しますが.治療により改善することができます。
3.夫婦の染色体検査：特に精子数が少ない.または奇形率が高い.過去に有害な妊娠・出産歴がある夫婦にはより重要です。
4.サラセミア検査：広東省など中国の一部の省はサラセミア遺伝子保有率が高い地域であり.第三世代体外受精技術PGDで健康な子孫を選ぶために.パートナー双方に問題があっても実現可能である。
5.性感染症や肝炎.梅毒.エイズなど一部の感染症のスクリーニング。
6.不妊治療が困難で.薬物治療を行っても自然に妊娠できない人には.生殖補助医療技術があります：
1.勃起と射精の性機能障害：自然に妊娠できない人は.人工授精を選択できます。
2.精子が少ない.弱い.変形している：抗炎症.抗酸化.内分泌刺激治療を実施することができます。 治療後も自然妊娠できない人は.女性のパートナーと一緒に適切な生殖補助医療技術を取ることができます。
3.無精子症：閉塞性要因であれば.精巣・精巣上体穿刺を選択して精子を採取し.第二世代体外受精技術と組み合わせて.妊娠を助けることができます。