ふくらはぎの痛みは.過度の運動.外傷.腰椎椎間板ヘルニア.両下肢深部静脈血栓症など.多くの理由があります。痛みを緩和する方法は.次のように.通常は温湿布.理学療法.投薬などの誘因に応じて選択する必要があります：1.筋緊張：高強度の運動による筋緊張によるふくらはぎの痛みは.運動後十分に確保できるよう温湿布や理学療法によって緩和されます。 休息.正しい技術のマッサージは.乳酸や他の代謝廃棄物の吸収を促進することができ.それによってふくらはぎの痛みの症状を軽減することができます。 また.寝る前にぬるま湯で足を浸し.消炎鎮痛剤の軟膏を外用すると不快感が和らぎます。2.外傷：外傷による筋肉の損傷.局所の発赤.腫脹.炎症により.ふくらはぎが局所的に痛んだり腫れたりしますが.制動.物理療法.局所冷熱療法.十分な休養で症状を緩和します。3.腰椎椎間板ヘルニア：腰椎椎間板ヘルニアにより神経を圧迫しふくらはぎに痛みと痛みを感じます。症状が軽いとより安静にすることで.より の安静.腰部温湿布.理学療法.非ステロイド性消炎鎮痛剤の内服.クリームの外用などで対症療法を行います。 症状が悪化し.筋力が低下した場合は.外科的治療を行うことができます。4.血行障害：ふくらはぎの血液が滞ると痛みや腫れが生じます。一般的には.アスピリン内服.エノキサパリンナトリウム皮下注.ヘモジリン.デキストラン静注など抗血小板凝集抗凝固剤を適用して血栓の溶解と吸収を促進し血液の流れをスムーズに回復し.ふくらはぎ腹の痛みと苦痛を軽減させることが可能です。